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Acti'gym Seniors

 

Seniors

Mardi : 10h45-11h45

Vendredi : 10h30-11h30

 

Intervenante : Patricia ESTEVES

Lieu : Maison Pour Tous

 

Cours adaptés aux capacités de chacun, permettant de conserver et même d’améliorer sa condition physique. Plusieurs techniques exploitées : travail avec des ballons, pratique de do-in pour laisser libre la circulation de son énergie. Travail d’équilibre par la pratique de mouvements très variés.

 

Voir aussi les ateliers de : Gym Douce Séniors, Aquagym