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Gymnastique Douce

 

Adultes

Mercredi : 19h30-20h30

 

Intervenante : Patricia ESTEVES

Lieu : Gymnase Municipal de Sotteville

 

Matériel à prévoir : tapis + couverture

La gymnastique douce est une technique de prise de conscience du corps par des étirements et des exercices d'auto massages. Le corps retrouve sa mobilité, son élasticité, son dynamisme. Détente physique et psychique assurée.