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Fitness

 

Ados-Adultes

Mardi : 18h30-19h30 | 19h30-20h30

 

Intervenante : Patricia ESTEVES

Lieu :  Gymnase Municipal de Sotteville

 

Venez pratiquer le Fitness dans une ambiance sympathique et conviviale. Vous allez sentir votre corps se réveiller, vos muscles fonctionner, vos articulations se dégripper, le tout dans une ambiance chaleureuse, sur des musiques rythmées. Cours dynamique utilisant toutes les techniques de maintien et de remise en forme : step, renforcement musculaire, stretching, pilates, gym suédoise, circuit training.

Matériel à prévoir : tapis + couverture

 

Voir également : Renfort du midi - Gainage - Réveil musculaire