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Yoga

 

Ados-Adultes

Intervenant : Gilles LEBLOND

Lieu des ateliers : Grenier du Bois Petit

Jeudi : 16h15-17h45 | 18h00-19h30 | 19h30-21h00

Méthode sur le souffle et l’énergie. Le yoga s’appuie sur la connaissance progressive de son corps. Il vous permet d’harmoniser votre vie quotidienne et extérieure avec votre rythme interne. En installant ce nouvel espace vous découvrirez d’autres parties de vous-même. La relaxation en fin de séance vous fera recouvrer votre intimité en toute sérénité.

Matériel à prévoir : tapis

 

Ados-Adultes

Intervenant : Evelyne GRENET

Lieu des ateliers : Salle du Château d'eau

Jeudi : 18h30-20h

Le Yoga de Desikachar se particularise par l'adaptation de chaque posture et de chaque respiration qui l'accompagne, aux possibilités des participants. Ne pas nuire est le maître mot de cette méthode qui termine tous les cours par une profonde relaxation.

Matériel à prévoir : tapis