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ATTENTION
La Maison Pour Tous se modernise et met en ligne un nouveau site web,
plus clair et plus facile pour trouver toutes les informations que vous cherchez.
Celui-ci est en cours de construction, mais vous pouvez déjà y accéder et
retrouver les informations essentielles concernant la rentrée 2019-2020 :
 

www.maison-pour-tous-sotteville.com

 

Sophrologie

 

Ados-Adultes

Intervenant : Julie L'Honoré

Lieu des ateliers : Maison Pour Tous

Lundi : 18h50-19h50 

La sophrologie est la recherche d'un équilibre harmonieux entre le corps et les pensées. Elle utilise des gestes corporels doux et conscients, des techniques de respiration des visualisations positives et des changements de posture (assis/debout). Une vrai méthode pour évacuer les tensions! Pas de tenue particulière, l'important est d'être à l'aise.