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Gainage du midi 

 

Ados-Adultes

Mardi : 12h10-12h55

Intervenante : Patricia ESTEVES

Lieu : Maison Pour Tous

 

45 minutes de remise en forme comprenant  différentes techniques essentiellement tirées du sweet ball et du pilates, dont le but mène à un corps souple et sain (Amélioration de l’équilibre, de l’agilité, de l’endurance, augmentation de la force, de la souplesse, réduction du stress …). Le tout dans une sympathique ambiance.

 

 

 

Voir aussi les ateliers de : Fitness, Gainage, Gym Douce