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Gym Douce Seniors

 

Seniors

Lundi : 10h30-11h30

Mardi : 9h30-11h30

 

Intervenante : Patricia ESTEVES

Lieu : Maison Pour Tous

 

Cours basés sur un rythme lent permettant des exercices doux, des étirements, des assouplissements adaptés aux capacités de chacun dans une chaleureuse ambiance. La séance de relaxation en fin de cours permet de se recentrer sur le travail accompli, de libérer les tensions et d’amener le calme dans son corps et son esprit.

 

Voir aussi les ateliers de : Aquagym, Acti'gym Séniors